Кто из полных людей не мечтает о волшебном средстве для похудения? Ведь хочется не просто похудеть, но и не навредить своему здоровью! Вам помогут лекарственные травы! Многие растения оказывают благоприятное действие на жировой обмен и способны избавить от лишнего веса. Прежде всего, растения стимулируют центр насыщения, благодаря чему нормализуется аппетит. Вещества, содержащиеся в растениях, обладают и свойством связывать углеводы, а содержащаяся в них клетчатка раздражает слизистую оболочку кишечника и усиливает продвижение пищи, попутно уменьшая ее всасывание.
Синди Кроуфорд по праву можно считать живой легендой. Она давно уже вошла в историю не просто как одна из первых супермоделей, которая стала зарабатывать миллионы, а еще и как сильная личность, сделавшая свое имя настоящим брендом.
Уж кто-кто, а Мадонна знает все о диетах и способах поддержания фигуры. За время пребывания на звездном Олимпе, она успела неоднократно поэкспериментировать с внешностью и образом жизни. В свое время она, например, была поклонницей супа из водорослей. Поддерживать фигуру ей не так уж и легко, Мадонна этого не скрывает.
Если Вы решили похудеть, не хватайтесь за первую попавшуюся диету, по принципу «чем строже – тем лучше, быстрее похудею». Даже если кто-то из Ваших знакомых уже сидел на этой диете и сбросил несколько килограмм. Для начала необходимо определить причины возникновения лишнего веса.
Каждая девушка, которая когда-либо сидела на диете, знает, как трудно не сорваться и не съесть чего-нибудь сладкого, а после окончания диеты не набрать в двойном объеме все то, что с таким трудом потеряла. Можно ли назвать такое состояние - здоровым и счастливым? Конечно, нет. Я имею в виду диету как способ похудения. Ведь изначально «диета» - это здоровое, сбалансированное питание, а не исключение из рациона чего-либо.
Проанализировав добрых два десятка (и сетевых, и научных, и совсем уж гламурных) литературных источников, посвященных диетам, автор скромно попытался выделить некое общее рациональное звено в этих самых диетах. И вот – результаты.
